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【艾多美-益生菌10+】 你家的益生菌能做優格嗎?只有活菌才敢大聲!
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- Category: 艾美.艾健康
- Published: 2021-01-09
- 作者 慢遞
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歲末年終聚餐機會多,總難免大吃大喝,你的腸胃需要「益生菌」來照顧!「益生菌」主要是指乳酸菌和部分酵母菌,是在人體內對健康有益的活性微生物,也是維持健康的必備活菌。從法國微生物學家巴斯德1858年在釀製葡萄酒的過程中,發現了參與發酵的微生物,因而得知乳酸菌的存在。隨著年紀增長、攝取刺激性飲食、承受過度的壓力等,都會降低腸道的機能,而「益生菌」可說是保護腸胃的健康守護神。益生菌為何如此重要?因為人體的消化道內有多樣的乳酸菌和有害菌共同生存著,攝取益生菌,可以改變消化道菌叢生態、維持消化道機能、使排便順暢。
市售的益生菌往往只含5~6種菌種,價格卻不便宜。「艾多美益生菌10+」含有13種乳酸菌,出廠所含的200億株乳酸菌,保證有30億株可存活至保存期限,且以能生存在強烈胃酸裡的耐酸性為基礎,確保能進入腸道發揮作用。由於益生菌是活性菌,它的成長環境非常重要,「益生素」是益生菌的食物,來自於膳食纖維、寡糖等,所以艾多美的益生菌特別添加了蘋果、香蕉、草莓、檸檬、橘子等水果成分和寡糖,讓其發揮更大效能。可以直接吞服粉末(清新的柑橘風味),也可添加於牛奶、果汁、飲料中一起吃,甚至可以DIY製作優格(做法簡單,請看下方),飯後食用效果更佳。俗話說:「腸道好,人不老。」想要維持消化道的健康,就是這麼容易!
(部分圖片擷取自”艾多美”官網)
※艾多美益生菌自製優格:
●材料:
未開封過的”全脂”鮮乳約300cc
「艾多美」益生菌1包
以煮沸開水消毒過並擦乾的器皿(電鍋、杯子、攪拌匙)
●步驟:
1.將全脂鮮乳倒入杯中。
2.打開一包益生菌加入鮮乳中,以湯匙攪拌均勻。
3.直接放入電鍋裡(底部不需加水),蓋上鍋蓋後插電”保溫”即可,千萬不要按下加熱開關喔!
4.經過大約8小時再取出,可以當場吃溫熱口感的,也可以放入冰箱1~2小時後再吃。
5.製好的無糖原味優格可以搭配蜂蜜或莓果乾、葡萄乾一起食用,更加美味。
●關於”艾多美益生菌”:
☆韓國艾多美品牌
☆含13種乳酸菌
☆專利技術保證有30億株乳酸菌
☆添加多種益生素
☆可通過強烈胃酸進入腸道
☆經嚴格品管,安全有保障
☆多個先進國家同時上市
☆通過FDA(美國食品藥物監督管理局)認證
☆一包2.5公克,每盒共30包
☆4盒一組售價2,088元,平均一盒522元
☆可單吃、加入飲料食用或製作優格
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